Μασάζ στο Kinesiotherapy

Αγγίζοντας το δέρμα σου – Αγγίζω τον εγκέφαλό σου!

Η αίσθηση της αφής αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά και βαθιά κανάλια επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Κάθε άγγιγμα ενεργοποιεί ποικίλα νευρολογικά και ορμονικά μονοπάτια, επιφέροντας αλλαγές τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας κατάσταση. Δεν είναι τυχαίο ότι τα πιο δημοφιλή αγγίγματα του ανθρώπου – η αγκαλιά και το χάδι – μπορούν να λειτουργήσουν ως κατευναστικό και καταπραϋντικό εργαλείο. Κάθε φορά που θέλουμε να παρηγορήσουμε ή να επιβραβεύσουμε κάποιον, τον αγγίζουμε απαλά στην πλάτη· αντίστοιχα, όταν χτυπάμε κάποιο σημείο του σώματός μας, το «τρίβουμε» ενστικτωδώς για να μειώσουμε τον πόνο.

Μασάζ στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του Kinesiotherapy

Ένα πολύτιμο εργαλείο για τη διαχείριση του πόνου, του στρες και της συνολικής ευεξίας

Το μασάζ αποτελεί μια πανάρχαια θεραπευτική πρακτική, καταγεγραμμένη από την Κίνα και την Αρχαία Ελλάδα έως τη Ρώμη και τη σύγχρονη Δύση. Παρόλο που οι τεχνικές και τα εργαλεία μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον πολιτισμό, η βασική αξία της «θεραπευτικής αφής» παραμένει σταθερή: μείωση πόνου, βελτίωση διάθεσης και προαγωγή της υγείας. Σύγχρονες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η τακτική λήψη μασάζ συμβάλλει σημαντικά στη σωματική και ψυχική ανάταση (Moyer, Rounds, & Hannum, 2004· Field, Diego, & Hernandez-Reif, 2007).

Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του Kinesiotherapy στο Castle Mall (Μακεδονικού Αγώνα & Ζάππα, Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης), συνδυάζουμε σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις, κλινική εμπειρία και ανθρώπινη προσέγγιση, προσφέροντάς σας μασάζ υψηλού επιπέδου, πλήρως προσαρμοσμένο στις ατομικές σας ανάγκες. Χρησιμοποιούμε αποκλειστικά έλαια από το Physis Laboratory, τα οποία προμηθευόμαστε μέσω του www.e-physioshop.gr, εξασφαλίζοντας την καλύτερη ποιότητα και ασφάλεια για το δέρμα σας.

Επιστημονική βάση και οφέλη

1. Μείωση στρες και βελτίωση διάθεσης
   Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ρυθμική πίεση και η αργή κίνηση στο δέρμα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του στρες), ενώ παράλληλα ενισχύεται η παραγωγή σεροτονίνης και ντοπαμίνης, βελτιώνοντας την ψυχική ηρεμία (Field et al., 2005).
2. Βελτίωση της κυκλοφορίας και ανακούφιση από τον πόνο
   Οι ειδικές πιέσεις και οι κατάλληλοι χειρισμοί αυξάνουν την αιμάτωση των ιστών, βοηθώντας στην ταχύτερη απομάκρυνση μεταβολικών υποπροϊόντων. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται το μυϊκό άλγος (Moyer et al., 2004) και ενισχύεται η ανάρρωση, βελτιώνοντας τη συνολική λειτουργικότητα.
3. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
   Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν ότι το μασάζ μπορεί να συνδράμει στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μείωση του στρες και η βελτιωμένη κυκλοφορία θεωρούνται σημαντικοί παράγοντες για την ενίσχυση της φυσικής άμυνας του οργανισμού (Morhenn, Beavin, & Zak, 2012).
4. Επίδραση στο νευρικό σύστημα και στην ποιότητα ύπνου
   Η βαθιά χαλάρωση που επιτυγχάνεται μέσω ενός σωστά εφαρμοσμένου μασάζ μπορεί να συνεισφέρει σε ποιοτικότερο ύπνο. Η ομαλοποίηση της κορτιζόλης και η ενίσχυση των «καλών» νευροδιαβιβαστών προσφέρουν αίσθηση ηρεμίας, βοηθώντας να καταπολεμηθεί η αϋπνία (Field, 2014).

Τύποι μασάζ που προσφέρουμε και συνδυασμοί

• Χαλαρωτικό (30’/60’)
• Αθλητικό / Deep Tissue (30’/60’)
• Μασάζ Κάτω Άκρων (30’/60’)
• Back & Neck (30’/60’): Επικεντρώνεται σε πλάτη και αυχένα για την αντιμετώπιση μυϊκής έντασης σε αυτά τα «φορτωμένα» σημεία.
• Βεντούζες (20’): Παραδοσιακή πρακτική που βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και προσφέρει βαθιά μυϊκή ανακούφιση.

Κάθε παραπάνω μασάζ μπορεί να εμπλουτιστεί με extra 15’ βεντούζες, AntiStress βελονισμό ή Better Sleep βελονισμό, ενισχύοντας ακόμη περισσότερο την αναλγητική, χαλαρωτική και αναζωογονητική δράση της θεραπείας.

Προσωποποιημένη εμπειρία & αρωματοθεραπεία

• Ποιότητα και ασφάλεια: Χρησιμοποιούμε μόνο έλαια του Physis Laboratory, τα οποία λαμβάνουμε από το www.e-physioshop.gr.
• Εξατομίκευση: Διαλέγουμε μαζί τη βάση (αμυγδαλέλαιο, σησαμέλαιο, jojoba κ.λπ.) και τα κατάλληλα αιθέρια έλαια, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα (χαλάρωση, τόνωση) και τυχόν ευαισθησίες.
• Ολιστική προσέγγιση: Τα αιθέρια έλαια δεν δρουν μόνο σε επίπεδο δέρματος, αλλά επιδρούν και στο νευρικό σύστημα μέσω της όσφρησης (Tisserand & Young, 2014).

Ενσυναίσθηση και σεβασμός στις ανάγκες σας

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά οδηγεί σε μυϊκές καταπονήσεις και αυξημένο στρες. Γι’ αυτό, προτού ξεκινήσουμε, πραγματοποιούμε σύντομη αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού και των αναγκών σας. Έτσι, σχεδιάζουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο συνεδριών μασάζ, προσαρμοσμένο ώστε να επιφέρει μέγιστα αποτελέσματα στην καθημερινότητά σας.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, είμαστε σε συνεχή επικοινωνία μαζί σας, προσαρμόζοντας την πίεση και τις τεχνικές στις δικές σας προτιμήσεις, για να νιώθετε άνετα και ασφαλείς.

Η αξία της αφής και η σημασία της ποιότητας

Το ανθρώπινο δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και κάθε ουσία που έρχεται σε επαφή με αυτό απορροφάται και επεξεργάζεται από τον οργανισμό μας. Με τη χρήση αγνών φυτικών ελαίων και προσεκτικά επιλεγμένων αιθερίων ελαίων, διασφαλίζουμε ότι προσφέρετε στο σώμα σας την καλύτερη δυνατή φροντίδα.

Παράλληλα, η ανθρώπινη επαφή – ιδίως όταν γίνεται με ενσυνείδητη παρουσία (mindfulness) – μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα εμπιστοσύνης, ηρεμίας και συναισθηματικής σύνδεσης. Γι’ αυτό το μασάζ δεν αποτελεί απλώς μια πρακτική ανακούφισης, αλλά μια βαθύτερη εμπειρία, ικανή να επηρεάσει θετικά το σώμα και τον νου.

Στο Kinesiotherapy πιστεύουμε ότι το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία φροντίδα υγείας. Με την επιστημονική μας γνώση, την κλινική εμπειρία και την ειλικρινή αγάπη μας για τον άνθρωπο, σας προσκαλούμε να απολαύσετε τις εξειδικευμένες υπηρεσίες μασάζ που προσφέρουμε.

Επιλέξτε το είδος μασάζ που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες, συνδυάστε το με τα οφέλη της αρωματοθεραπείας και, εφόσον το επιθυμείτε, ενσωματώστε επιπλέον βεντούζες ή βελονισμό για καλύτερο ύπνο και λιγότερο στρες. Αφήστε μας να σας καθοδηγήσουμε και να σχεδιάσουμε μαζί το βέλτιστο πλάνο ευεξίας και αποκατάστασης.

Βιβλιογραφικές αναφορές (ενδεικτικές)

• Field, T., Diego, M., & Hernandez-Reif, M. (2005). Movement and massage therapy reduce anxiety and enhance EEG pattern of vigilance in adults. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 9(4), 238-245.
• Field, T. (2014). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 20(4), 224-229.
• Moyer, C. A., Rounds, J., & Hannum, J. W. (2004). A meta-analysis of massage therapy research. Psychological Bulletin, 130(1), 3-18.
• Morhenn, V., Beavin, L. E., & Zak, P. J. (2012). Massage increases oxytocin and reduces adrenocorticotropin hormone in humans. Alternative Therapies in Health and Medicine, 18(6), 11-18.
• Tisserand, R., & Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.). Churchill Livingstone.

Για ραντεβού ή περισσότερες πληροφορίες:
Επικοινωνήστε μαζί μας στο Kinesiotherapy, Castle Mall, Μακεδονικού Αγώνα & Ζάππα, Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης.

Σας περιμένουμε για να ζήσετε την εμπειρία ενός ολοκληρωμένου μασάζ που θα αγγίξει σώμα, νου και ψυχή!