Πρόληψη Τραυματισμών

Το πρόγραμμα μας «Πρόληψη και Αποκατάσταση τραυματισμών» σχεδιάζεται από Διεπιστημονική Ομάδα αποτελούμενη από Φυσικοθεραπευτές, Γυμναστή, Διατροφολόγο ενώ συμπληρώνεται από πρώην Επαγγελματία Ποδοσφαιριστή.

Βασίζεται στο «FIFA 11+» ενώ προσαρμόζονται και ασκήσεις του Clinical Pilates από εξειδικευμένο Φυσικοθεραπευτή.

Εστιάζουμε στους σταθεροποιητές μύες του κορμού για να βελτιώσουμε σημαντικά τη γενική κινητικότητα, να ενισχύσουμε τη δύναμη του πυρήνα, να βελτιώσουμε τον συντονισμό και την ευελιξία.

%d bloggers like this: