Το πρόγραμμα μας «Πρόληψη τραυματισμών» σχεδιάζεται από Διεπιστημονική Ομάδα αποτελούμενη από Φυσικοθεραπευτές, Γυμναστή, Διατροφολόγο και Ψυχολόγο.
Βασίζεται στο «FIFA 11+» ενώ προσαρμόζονται ασκήσεις του Clinical Pilates από εξειδικευμένο Φυσικοθεραπευτή.
Εστιάζουμε στους σταθεροποιητές μύες του κορμού για να βελτιώσουμε σημαντικά τη γενική κινητικότητα, να ενισχύσουμε τη δύναμη του πυρήνα, να βελτιώσουμε τον συντονισμό και την ευελιξία.
Το εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένα πρωτόκολλα θεραπείας ανάλογα με τον τραυματισμό ή το χειρουργείο σας.
Η συνεδρία είναι “Ένας με Έναν”, δηλαδή ένας ασθενής με έναν εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή που συνεχώς αναλύει, προσαρμόζει το θεραπευτικό πλάνο και σας καθοδηγεί βήμα – βήμα!
Εφαρμόζονται τεχνικές Κινησιοθεραπείας, Manual Therapy, Mc Kenzie, Mulligan Concept, Trigger Points, Βελονισμού, Ηλεκτροβελονισμού, Ηλεκτροθεραπεία, Ραδιοσυχνότητες – TECAR, IASTM – Ergon Therapy, CPM (Continuous Passive Movement), RedCord.
Οι τελευταίες συνεδρίες αποκατάστασης πραγματοποιούνται στον φυσικό χώρο του κάθε αθλητή (γήπεδο, σύλλογο κλπ) παρουσία του προπονητή, για την ασφαλή ένταξη στις προπονητικές και αγωνιστικές υποχρεώσεις.
