Πρόληψη και Αποκατάσταση Τραυματισμών

Το πρόγραμμα μας, «Πρόληψη και Αποκατάσταση τραυματισμών» σχεδιάζεται από Διεπιστημονική Ομάδα αποτελούμενη από Φυσικοθεραπευτές, Γυμναστή, Διατροφολόγο ενώ συμπληρώνεται από πρώην Επαγγελματία Ποδοσφαιριστή.

Βασίζεται στο «FIFA 11+» ενώ προσαρμόζονται και ασκήσεις του Clinical Pilates από εξειδικευμένο Φυσικοθεραπευτή.

Εστιάζουμε στους σταθεροποιητές μύες του κορμού για να βελτιώσουμε σημαντικά τη γενική κινητικότητα, να ενισχύσουμε τη δύναμη του πυρήνα, να βελτιώσουμε τον συντονισμό και την ευελιξία.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.