Total Knee Replacement – recovery & rehabilitation

Η νευροπλαστικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του νευρικού συστήματος να μεταβάλλει τη δομή και τη λειτουργία του καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτή η μοναδική ιδιότητα επιτρέπει στον εγκέφαλο να ανταποκρίνεται στις αλλαγές του περιβάλλοντος, να μαθαίνει νέες δεξιότητες και να ανακάμπτει μετά από τραυματισμούς ή ασθένειες.

Τι Είναι η...

Στον σύγχρονο αθλητισμό, η πρόληψη και η αποκατάσταση τραυματισμών αποτελεί κρίσιμο ζήτημα, ιδιαίτερα για τις νεαρές αθλήτριες και τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις λόγω της πρόωρης ενασχόλησης με δυναμικά αθλήματα και των αυξημένων προπονητικών απαιτήσεων τους. Τα ευρήματα που παρουσιάζονται στο περιοδικό Sports Medicine Australia, Volume 35 Issue 1,...

Όποιος έχει περάσει αμέτρητες ώρες στην πισίνα γνωρίζει πόσο σημαντικός είναι ο ώμος για κάθε κίνηση. Όταν μιλάμε για τον «ώμο του κολυμβητή», πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε αμέσως τον πόνο, την αγωνία και τη σκέψη «Κάνω κάτι λάθος;». Αυτό το κείμενο είναι γραμμένο για να απαντήσει σε τέτοιους προβληματισμούς...

Η ταυτόχρονη ανάπτυξη μυϊκής δύναμης και καρδιοαναπνευστικής αντοχής αποτελεί πρόκληση για πολλούς αθλητές. Η συνδυαστική προπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε φαινόμενο παρεμβολής, όπου η μία μορφή άσκησης επηρεάζει αρνητικά τις προσαρμογές της άλλης. Ωστόσο, με σωστό σχεδιασμό και στρατηγικές αποκατάστασης, είναι εφικτή η βελτίωση και των δύο ικανοτήτων χωρίς...

Η αποκατάσταση δεν είναι απλώς η ανάκτηση της φυσικής κατάστασης, αλλά μια διαδικασία ολοκλήρωσης, όπου το σώμα και το μυαλό συνεργάζονται για να επανέλθει πλήρως ο αθλητής στην πρωταγωνιστική του φόρμα. Αθλητική Αποκατάσταση: Η Σημασία της και ο Ρόλος της Διεπιστημονικής Ομάδας Η Αθλητική Αποκατάσταση αποτελεί ένα κρίσιμο κομμάτι στη διαχείριση των...

Στο νέο μας φυσικοθεραπευτήριο, ο Καραδούλαμας Σωτήριος ηγείται του τμήματος αθλητικής αποκατάστασης, αξιοποιώντας την εξειδίκευση που απέκτησε μέσω του μεταπτυχιακού του τίτλου στη σύγχρονη φυσικοθεραπεία. Με ιδιαίτερη αγάπη στον χώρο του αθλητισμού και με όραμα τη διαρκή βελτίωση, εφαρμόζει επιστημονικά τεκμηριωμένα πρωτόκολλα θεραπείας που ανταποκρίνονται στις πιο σύγχρονες διεθνείς προδιαγραφές. Παγκοσμίως,...

Τρία μεγάλα Summer Camps! Την ίδια χρονική περίοδο! Όλα ηγούνται από προπονητές του PAOK FC Μια ομάδα Αποκατάστασης @kinesiotherapy.gr 1️⃣ @thegoalkeeper_about_academy1-4 Ιουλίου Χάνια - Πήλιο, Υπεύθυνος @dkrionas 2️⃣ @kickers_athletesmeet1-7 Ιουλίου Ελατοχώρι - Πιερία, Υπεύθυνος @andreampala 3️⃣ New entry @youngdreamerslfc1-5 Ιουλίου Πτολεμαϊδα, Υπεύθυνος @lefteris_kanatas Πέντε Εξειδικευμένοι Φυσικοθεραπευτές του 

Harvard Health Publishing Συνεχίστε έτσι, τα πάτε καλά! Μειώστε όμως το επίπεδο δραστηριότητας, εάν χρειάζεται, και μην παραμελείτε άλλες συνήθειες που είναι υγιεινές για την καρδιά! Μήπως είστε από αυτούς που όχι μόνο επιτυγχάνουν τη συνιστώμενη ποσότητα άσκησης, αλλά την ξεπερνούν κιόλας τις περισσότερες ημέρες; Οι ομοσπονδιακές κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τουλάχιστον 150...