03Νοέ
03Νοέ
Όταν ο πόνος μένει: 30 λεπτά για να πάρεις πίσω τη ζωή σου,γράφει ο Ιωάννης Γκέλσης, Φυσικοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Ξυπνάς και, πριν ανοίξεις τα μάτια σου, κάνεις έναν γρήγορο έλεγχο. Πώς είναι η μέση σήμερα; Ο αυχένας; Το γόνατο; Έχεις σταματήσει να σηκώνεις το εγγόνι, το περπάτημα στην παραλία έγινε «ίσως του χρόνου», και έχεις ακούσει «δεν είναι κάτι σοβαρό» και «θα μάθεις να...
07Οκτ
Μάθημα με μεζούρα: οι κρυφές αναλογίες του σώματός μας, ο Ιωάννης Γκέλσης, Φυσικοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Μία πραγματική ιστορία από την επίσκεψη μου σ 'ένα σχολείο... Το κουδούνι χτυπάει Πέμπτη πρωί, Ε' τάξη. Η δασκάλα έχει καλέσει έναν φυσικοθεραπευτή να μιλήσει για το σώμα. Εκείνος μπαίνει στην τάξη χωρίς σκελετό και χωρίς διαφάνειες. Κρατάει μόνο μια μεζούρα. Κ. Γιάννης: Καλημέρα! Σήμερα θα κάνουμε μάθημα...
07Οκτ
Επιβλεπόμενη κινησιοθεραπεία: γιατί η παρουσία του θεραπευτή κάνει τη διαφορά,γράφει ο Ιωάννης Γκέλσης, Φυσικοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Όταν κάποιος σε κοιτάζει, γίνεσαι καλύτερος Στη δεκαετία του 1920, σε ένα εργοστάσιο κοντά στο Σικάγο, ερευνητές εξέταζαν αν ο καλύτερος φωτισμός ανεβάζει την παραγωγικότητα. Εκείνη ανέβαινε σχεδόν με κάθε αλλαγή, ακόμη και όταν χαμήλωναν τα φώτα. Οι εργάτες δεν δούλευαν καλύτερα λόγω του φωτός, αλλά...
30Αυγ
Το Τίμημα της Μεταγραφής: Τι συμβαίνει με την Ρήξη του Πρόσθιου Χιαστού; γράφει ο Ιωάννης Γκέλσης, Φυσικοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Όλοι πανηγυρίζουν την πολυπόθητη μεταγραφή ενός νεαρού ποδοσφαιριστή σε κορυφαία ευρωπαϊκά πρωταθλήματα. Όμως, πίσω από τα φώτα της Premier League ή της Bundesliga, κρύβεται μια σκληρή βιοψυχοκοινωνική πραγματικότητα. Ο Στέφανος Τζίμας βρέθηκε στη Μπράιτον και μόλις στο 24ο λεπτό του ντεμπούτου του απέναντι στην Άστον Βίλα,...
26Αυγ
Γυρίσατεεεε; Πως Περάσατεεεε; γράφει ο Ιωάννης Γκέλσης, Φυσικοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Επιστροφη από τις διακοπές που τόσο περιμέναμε…ξεφορτώνοντας τα μπαγκάζια από το αυτοκίνητο, βαλίτσες, σεζλόνγκ, ομπρέλες, τα ψαρικά, κάτι ξεφούσκωτα μπρατσάκια...ξαφνικά αρχίζουν να κατρακυλάνε στην κατηφόρα σαν πορτοκάλια στη λαϊκή από σακούλα που μόλις σκίστηκε. Τρέχεις πανικόβλητος σε τέσσερις διαφορετικές κατευθύνσεις για να τα μαζέψεις, με...
23Αυγ
30 Χρόνια Εξέλιξης: Πώς η Εμβιομηχανική Άλλαξε τον Χάρτη των Αθλητικών Παπουτσιών (1996-2026),γράφει ο Ιωάννης Γκέλσης, Φυσικοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Στην καθημερινότητα μας η αλληλεπίδραση του πέλματος με το έδαφος είναι το άλφα και το ωμέγα της κίνησης. Αν κοιτάξουμε τα τελευταία 30 χρόνια, η βιομηχανία των αθλητικών υποδημάτων πέρασε από τη λογική του «προστατευτικού καλύμματος» σε αυτήν του «ενεργού εμβιομηχανικού μηχανισμού». Ας δούμε...
01Αυγ
Η Δύναμη του Γηπέδου στην Σωματική Υγεία: Γιατί Πρέπει να Φωνάξεις,του Ιωάννη Γκέλση, Φυσικοθεραπευτή, Εξειδικευμένου στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικού Διευθυντή του Κέντρου “Kinesiotherapy”
Συχνά, κατά τη διάρκεια της αξιολόγησης και της θεραπείας στο φυσικοθεραπευτήριο, κάνω στους ασθενείς μου μια απροσδόκητη ερώτηση: «Πάτε στο γήπεδο;» Τις περισσότερες φορές με κοιτούν με απορία. Όταν η απάντηση είναι «όχι», η αμέσως επόμενη ερώτησή μου είναι: «Και πού φωνάζεις; Πού μπορείς να φωνάξεις...
01Αυγ
Πέρα από το “Fight or Flight”: Όταν το Σώμα Εγκλωβίζεται και η Δύναμη της Προσαρμογήςτου Ιωάννη Γκέλση, Φυσικοθεραπευτή, Εξειδικευμένου στην Ορθοπεδική Χειροθεραπεία (OMT) & τον Βιοϊατρικό Βελονισμό, Επιστημονικού Διευθυντή του Κέντρου “Kinesiotherapy”
η κατάσταση του «εγκλωβισμού» (η αντίδραση του freeze) δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά ένας θεμελιώδης, βιολογικός μηχανισμός προστασίας.
28Ιούλ