Πρόληψη-Αποκατάσταση

1 στους 7 αθλητές που ασθένησαν με covid έχουν υποστεί καρδιακή βλάβη

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Η ιατρική κοινότητα συστήνει πλέον στους αθλητές που ανάρρωσαν από covid να κάνουν καρδιολογικό έλεγχο πριν αρχίσουν ξανά προπονήσεις και αγώνες. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με μια μελέτη στις ΗΠΑ όπου τα κρούσματα είναι πολύ αυξημένα, εκτιμάται ότι 1 στους 7 αθλητές των αμερικανικών κολλεγίων,...

Πώς το περπάτημα σε κάνει πιο αποδοτικό στη δουλειά σου

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Μένω αρκετά μακριά από το γραφείο μου αλλά αυτό δεν με εμποδίζει από το να βάζω τα ακουστικά μου και να περπατάω μέχρι εκεί, σε φυσιολογικές συνθήκες. Αν και η διαδρομή δεν μου παίρνει παραπάνω από 20 λεπτά, ο τρόπος που περπατάω και αυτός ο...

Μας πρήξατε με τη «ζώνη άνεσης»

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Στενός κορσές έχει καταντήσει αυτή η ζώνη άνεσης, την οποία πολλοί ευαγγελίζονται. Από θεραπευτές, εκπαιδευτές, ψυχολόγους, coaches, mentors, behaviour specialists/experts μέχρι Pilates teachers, yoga masters, well-being enthusiasts ακόμα και νεοφώτιστα στελέχη επιχειρήσεων που ακόμα δεν έχουν μάθει να «περπατάνε ίσια», θέλουν να βγουν από τη...

Κάνε την επιχείρησή σου φιλική προς τον πελάτη με αναπηρία

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Έστω ότι γιορτάζει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και θέλετε να αγοράσετε ένα δώρο. Με την ιδιότητά σας ως πελάτης επισκέπτεστε ένα εμπορικό κατάστημα, επιλέγετε το κατάλληλο δώρο για την περίσταση και επιστρέφετε σπίτι ικανοποιημένος. Έστω, σε ένα άλλο παράδειγμα, ότι γιορτάζει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και...

Παιδιά και έφηβοι σε σπιράλ αδράνειας μέσα στην καραντίνα

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Ο μεγάλος κίνδυνος φυσικά δεν είναι το «μένουμε σπίτι» αλλά το «μένουμε μακριά από άλλους ανθρώπους». Παρόλο που οι κίνδυνοι για τη σωματική υγεία που διατρέχουν τα παιδιά και οι έφηβοι από την πανδημία είναι περιορισμένοι, δεν συμβαίνει το ίδιο με τους κινδύνους για την ψυχολογική...

Έρευνα: Το 1/3 των παιδιών-εφήβων στην Ελλάδα επηρεάζεται σημαντικά από τα περιοριστικά μέτρα λόγω της πανδημίας Covid-19

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Έρευνα[1], που αναλύει τις επιπτώσεις της πανδημίας Covid-19 και των περιοριστικών μέτρων στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων, παρουσιάστηκε πρόσφατα ως επιστημονική προδημοσίευση στον ιατρικό ιστότοπο Medrxiv, επισημαίνοντας την ανάγκη για λήψη μέτρων υποστήριξης του ψυχισμού των ευαίσθητων ηλικιακών αυτών ομάδων....

Recommendations for a Safe Return to Sport and Physical Activity After COVID-19

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:21+00:00 Purpose: The purpose of this document is to promote the health of youth athletes, coaches and staff by providing recommendations for a safe return to sport and physical activity after the coronavirus, SARS-CoV2, “COVID-19” pandemic. Given the changing environment, recommendations and guidelines may change at any time....