Θεραπευτική Άσκηση

Αποκατάσταση του Πόνου (μέρος 4), Γκέλσης Ιωάννης, Φυσικοθεραπευτής, ΟΜΤ

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00 Αποκατάσταση του Πόνου Φυσικοθεραπεία Η φυσικοθεραπεία και η άσκηση αποτελούν τους βασικούς τρόπους για την θεραπεία του πόνου. Ο πόνος συνηθίζει να εμφανίζεται σε ανθρώπους με χαμηλό επίπεδο φυσικής δραστηριότητας (Wilson, 2012). Διάφορες μελέτες έχουν αποδείξει, πως η φυσική δραστηριότητα επηρεάζει θετικά τη ψυχολογία και μειώνει τον...

Πρωτόκολλα Θεραπευτικής Άσκησης στα καρδιαγγειακά νοσήματα

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00Τα άτομα με καρδιακή νόσο ωφελούνται με τη συμμετοχή τους σε προγράμματα συστηματικής θεραπευτικής άσκησης και τις συνακόλουθες αλλαγές του τρόπου ζωής. H διαδικασία της καρδιαγγειακής αποκατάστασης (ΚΑ) αποτελεί μια συντονισμένη και πολύπλευρη παρέμβαση, η οποία αποσκοπεί στη μείωση του κινδύνου για νέο καρδιαγγειακό σύμβαμα,...

Πρωτόκολλα Θεραπευτικής Άσκησης στα ανοϊκά σύνδρομα

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00Δεδομένου ότι αναμένεται ο πληθυσμός των άνω των 60 ετών παγκοσμίως θα φθάσει τα 2 δισεκατομμύρια έως το 2050 αποτελεί διάχυτη για τις αλλαγές που επισυμβαίνουν στη φυσιολογία του εγκεφάλου κατά την γήρανση με αποτέλεσμα την έκπτωση της γνωσιακής λειτουργίας στους υπερήλικες και την εμφάνιση...

Ο Μύθος των Δύο Λύκων και η Κινησιοφοβία: Ποιον Λύκο Επιλέγεις να Ταΐσεις;Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00 Υπάρχει ένας παλιός ινδιάνικος μύθος, όπου ένας ηλικιωμένος σοφός μιλά στον εγγονό του για τη μεγάλη μάχη που συμβαίνει μέσα μας. Του λέει: «Παιδί μου, μέσα σε κάθε άνθρωπο υπάρχουν δύο λύκοι που μάχονται συνεχώς. Ο ένας λύκος είναι γεμάτος φόβο, αμφιβολίες, ανασφάλεια, πόνο και...

Η Κληρονομιά του Πόνου και η Δύναμη της Αλλαγής,Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00 Όταν το υποσυνείδητο πρέπει να επιλέξει μεταξύ βαθιά ριζωμένων αισθημάτων και της λογικής, τα αισθήματα σχεδόν πάντοτε κερδίζουν. Παρόλο που πολλοί από εμάς δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, η παλαιά ρήση «Το μήλο κάτω απ’ τη μηλιά θα πέσει» κρύβει μια βαθιά αλήθεια: έχουμε ενσωματώσει...

Αιμορροφιλία.

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00 Η αιμορροφιλία είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα πήξης του αίματος, προκαλώντας παρατεταμένη αιμορραγία ακόμη και με ελαφριά τραύματα. Γενετική προδιάθεση: Η αιμορροφιλία κληρονομείται κυρίως σε άνδρες, ενώ οι γυναίκες είναι συνήθως φορείς χωρίς να εμφανίζουν πλήρη κλινική εικόνα....

Τι είναι το “Explaining Pain”; Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00 Το "Explaining Pain" είναι μια μέθοδος που έχει σχεδιαστεί για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τον πόνο και τους μηχανισμούς που τον προκαλούν. Αντί να πιστεύουμε ότι ο πόνος είναι πάντα από κάποιο σοβαρό τραύμα ή βλάβη, αυτή η προσέγγιση μας δείχνει ότι ο πόνος...