06Ιαν
02Ιαν
Η Μεγαλορεξία Είναι η Εμμονή με το Μυώδες Σώμα για την Οποία οι Άνδρες Δεν Μιλούν
Μπορεί να συνοψιστεί ως μια εμμονή ότι δεν έχεις αρκετούς μυς ή δεν είσαι αρκετά γραμμωμένος. Ένα από τα καλύτερα άρθρα για την κουλτούρα της διατροφής που έχω διαβάσει, είναι γραμμένο από τον Αμερικανό ηθοποιό Matthew McGorry, γνωστό για τον ρόλο του ως δεσμοφύλακα στη σειρά...
01Ιαν
ΕΣΥ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΕΣΤΙ… “SPOONIE”;
Οι χρόνιες παθήσεις έχουν τη δική τους γλώσσα.Αν έχεις πρόσφατα διαγνωσθεί με κάποια χρόνια πάθηση, πιθανότατα να έχεις ήδη συναντήσει κάποιους όρους που δεν καταλαβαίνεις απόλυτα ή και καθόλου. "Μπορεί να δείχνουμε υγιείς εξωτερικά, αλλά η μεγαλύτερη πρόκληση που ζούμε είναι η προσπάθεια να κάνουμε τους...
20Δεκ
Sticking to It: A Scoping Review of Adherence to Exercise Therapy Interventions in Children and Adolescents With Musculoskeletal Conditions
Conclusion: A diversity of barriers to and facilitators of exercise therapy for youth with musculoskeletal conditions were identified. Efforts to link adherence-boosting strategies to an individual's needs should be considered. Making exercise enjoyable, social, and convenient may be important to maximizing adherence in this population. J Orthop...
13Δεκ
Μειώστε τους πόνους από την πολύωρη χρήση υπολογιστή και αυξήστε την αποδοτικότητα σας! Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT
Η εργασία και η εκπαίδευση μέσα απο την χρήση Ηλεκτρονικού Υπολογιστή ή Tablet είναι πιο απαραίτητη από ποτέ! Όμως έχουμε ρυθμίσει εργονομικά τις κάρεκλες και τα γραφεία μας, με στόχο να μειώσουμε τις πιθανότητες να δημιουργήσουμε καινούργιους πόνους ή να μην αφυπνήσουμε τους παλιότερους; Γνωρίζουμε...
13Δεκ
“Pump Head”,Cognitive Impairment After Heart Bypass Surgery
By Richard N. Fogoros, MD For many years, in the surgeon’s locker room (which actually has much in common with other kinds of locker rooms), cardiac surgeons would mention to each other a phenomenon they often referred to as “pump head.” Pump head was a term...
07Δεκ
Υποστηρικτικό υλικό, για τον ασθενή που διαχειρίζεται την αποκατάστασή του μετά από ασθένεια που σχετίζεται με COVID-19 λοίμωξη.
Το "Υποστηρικτικό υλικό, για τον ασθενή που διαχειρίζεται την αποκατάστασή του μετά από ασθένεια που σχετίζεται με COVID-19 λοίμωξη", που προτείνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, παρέχει βασικές ασκήσεις και συμβουλές για ενήλικες που ήταν σοβαρά άρρωστοι και έχουν εισαχθεί στο νοσοκομείο με το COVID-19.
04Δεκ
Η εμπειρία του Covid-19 και η διαχείριση του προς όφελος της κοινότητας. Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT
«Το Storytelling δεν έχει μια συγκεκριμένη θεωρία που ταυτίζεται με έναν ορισμό. Είναι εκείνη η διαδικασία έμπνευσης, αποτύπωσης και αντίληψης στο πως μια ιστορία μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για έναν άνθρωπο, μια εταιρεία, έναν οργανισμό, μια πόλη, μια χώρα ώστε να μπορέσουν να πιστέψουν σε...
03Δεκ
Τα οφέλη των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης, Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT
Περίπου 10-15 χρόνια πριν, τα συμπληρώματα πρωτεΐνης καταναλώνονταν αποκλειστικά από τους bodybuilders και άλλα άτομα που ασχολούνταν με βαριά άσκηση. Σήμερα έχουν ευρεία αποδοχή σε όσους γυμνάζονται αλλά και στο ευρύ κοινό. Ένα μεγάλο τμήμα του γενικού πληθυσμού βασίζεται στα συμπληρώματα πρωτεΐνης για την αντικατάσταση...
03Δεκ