Πρόληψη-Αποκατάσταση

Η Σημασία της Υγείας του Ποδιού και η Ορθή Χρήση του Πελματογραφήματος

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:57+00:00 Τα πόδια μας αποτελούν την κινητήρια βάση του σώματός μας. Υποστηρίζουν το βάρος μας, απορροφούν κραδασμούς και συντονίζουν την κίνηση. Παρόλα αυτά, η υγεία των ποδιών συχνά παραμελείται. Ας αναλύσουμε γιατί είναι ζωτικής σημασίας να επενδύουμε στη σωστή φροντίδα των ποδιών μας και πώς μπορούμε...

Σκολίωση: Εξειδικευμένη Προσέγγιση και Θεραπεία με τη Μέθοδο Schroth

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:58+00:00 Στο φυσικοθεραπευτήριο Kinesiotherapy δημιουργήσαμε έναν καινοτόμο, εξειδικευμένο χώρο αφιερωμένο στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση, η κύφωση και η λόρδωση. Επικεφαλής του τμήματος σκολίωσης είναι η συνεργάτιδά μας Ντανατσίδου Σοφία, πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια στη Μέθοδο Schroth, μια από τις πλέον αναγνωρισμένες, ειδικές παρεμβάσεις για...

“Αναζητώντας την Αληθινή Ποιότητα Ζωής”, Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:13:58+00:00 Στα πρώτα στάδια της ζωής μας, συχνά καταναλώνουμε χρόνο και ενέργεια κυνηγώντας στόχους που θεωρούμε σημαντικούς: επαγγελματική καταξίωση, κοινωνική αποδοχή, υλικά αγαθά. Φιλοδοξούμε να μας θαυμάζουν οι συνάδελφοί μας, να μας συμπαθούν οι γύρω μας και να νιώθουμε "αρκετοί" μέσα από όσα κατακτούμε. Αποκτούμε περισσότερα...

«Το να ζεις είναι πάντα καλύτερο από το να σκέφτεσαι», Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:08+00:00 Η φράση «Το να ζεις είναι πάντα καλύτερο από το να σκέφτεσαι» μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μήνυμα για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, ενταγμένο στο πλαίσιο του βιοψυχοκοινωνικού μοντέλου και της ιδιοσυγκρασίας του κάθε ατόμου. Στην καθημερινότητα, η ανάγκη να "ζούμε" — δηλαδή να εστιάζουμε στις...

Ο εγκέφαλος και το σώμα μας λειτουργούν υπό την ίδια αρχή: use it or lose it. Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:08+00:00 Ο εγκέφαλος και το σώμα μας λειτουργούν υπό την ίδια αρχή: use it or lose it. Όπως οι μύες χάνουν τη δύναμή τους όταν δεν χρησιμοποιούνται, έτσι και ο εγκέφαλος χάνει τις συνδέσεις του όταν δεν τον προκαλούμε. Η νευροπλαστικότητα, δηλαδή η ικανότητα του εγκεφάλου...

Η εργονομία στην επιλογή καρέκλας. Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP

Kinesiotherapy2025-05-12T17:14:08+00:00 Οι εργονομικές καρέκλες είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία όσων περνούν πολλές ώρες καθισμένοι, είτε πρόκειται για επαγγελματίες, μαθητές ή gamers. Κάθε κατηγορία χρηστών έχει διαφορετικές ανάγκες, και οι εργονομικές καρέκλες είναι σχεδιασμένες για να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη και άνεση, προλαμβάνοντας...