H τεχνική Tameshiwari στην καθημερινότητα μας! Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης PT,OMT,Acup.sp,CKTP

Στο καράτε, η τεχνική Tameshiwari (σπάσιμο αντικειμένων όπως ξύλα,τούβλα κλπ) δεν είναι απλώς μια επίδειξη δύναμης, αλλά αντιπροσωπεύει την απόλυτη συγκέντρωση και τον έλεγχο. Αυτή η φιλοσοφία έχει εφαρμογές πέρα από τις πολεμικές τέχνες, προσφέροντας πολύτιμα μαθήματα για την καθημερινή ζωή και την ευεξία μας.

Ως εξειδικευμένοι φυσικοθεραπευτές στον μυοσκελετικό πόνο και στον βελονισμό, αντιμετωπίζουμε συχνά τον φαύλο κύκλο του πόνου και της ακινησίας.

 Ο πόνος οδηγεί σε ακινησία, η οποία αυξάνει τον πόνο, δημιουργώντας έναν αυτοτροφοδοτούμενο κύκλο που επιδεινώνει την κατάσταση!

Η φιλοσοφία του Tameshiwari διδάσκει τη σημασία της εστίασης στον στόχο.

 Όταν επικεντρωνόμαστε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μας, μπορούμε να σπάσουμε τον κύκλο του πόνου. Μέσω τεχνικών όπως η βελτίωση της κινητικότητας, η ενίσχυση της μυϊκής δύναμης η αλλαγή του τρόπου ζωής, μπορούμε να μειώσουμε τον πόνο και να βελτιώσουμε την καθημερινότητα μας.

Η Φυσικοθεραπευτική Αξιολόγηση μας βοηθά να δούμε τον πόνο ως σύνθετο φαινόμενο επηρεαζόμενο από σκέψεις, συναισθήματα και περιβάλλον.

Με αυτή τη προσέγγιση, αντιμετωπίζουμε τον πόνο πιο αποτελεσματικά και αποτρέπουμε τον φαύλο κύκλο του πόνου και της ακινησίας.

Είμαστε στην διάθεση σου, να ακούσουμε τους προβληματισμούς σου, τις ανησυχίες σου και τους φόβους σου.

Η διεπιστημονική μας ομάδα αποτελείται από εσωτερικούς αλλά και εξωτερικούς συνεργάτες  (Φυσικοθεραπευτές, Γυμναστές, Ιατρούς, Ψυχολόγους )!

Δεν είσαι μόνος/η – Δεν είσαι ο/η μόνος/η!