08Απρ
08Απρ
Φτιάξε τα δικά σου βαράκια και λάστιχα. Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT
Πολλές φορές προτείνουμε ασκήσεις σε ασθενείς για την συνέχιση του προγράμματος αποκατάστασης στο σπίτι, άλλες πάλι φορές βρίσκουμε κάποιες ασκήσεις σε ενημερωτικές εκδόσεις ή βλέπουμε κάποια βίντεο, συνήθως στο YouTube. Όπως παρατηρούμε στην εξέλιξη των ασκήσεων γίνεται λόγος για την χρήση αντίστασης και βάρους. Επειδή όμως...
07Απρ
Συνταγογράφηση της Άσκησης Γκέλσης Ιωάννη,PT,OMT
Πολλές φορές έρχονται οι ασθενείς στο Φυσικοθεραπευτήριο και μας λένε, «Ο γιατρός είπε να μου δείξετε κάποιες ασκήσεις» ή άλλες φορές «είδα τις ασκήσεις στο YouTube, τις έκανα αλλά δεν είδα βελτίωση». Οι Φυσικοθεραπευτές επιμένουν! Πρέπει να αλλάξουμε τρόπο ζωής, να καθόμαστε λιγότερο και να κινούμαστε...
07Απρ
“SURVIVOR HOME EDITION” Γκέλσης Ιωάννη,PT,OMT
Είναι δύσκολο και ανούσιο τις περισσότερες φορές, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να ολοκληρώσουν ένα πρόγραμμα άσκησης με πολλές επαναλήψεις και set, ιδίως στο περιβάλλον του σπιτιού και κάτω από τις συνθήκες που βιώνουμε την συγκεκριμένη στιγμή. Η επιλογή και η «συρραφή» των δραστηριοτήτων, είναι κάτι που...
06Απρ
Στάσεις δύναμης και ισορροπίας
Οι πτώσεις είναι η κύρια αιτία των θανατηφόρων τραυματισμών μεταξύ των ηλικιωμένων, αλλά όπως υποστηρίζουν εμπειρογνώμονες από όλη την Ευρώπη δεν μπορεί να θεωρηθούν ως αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, η ενίσχυση της δραστηριότητας και οι ασκήσεις δύναμης και ισορροπίας μειώνουν...
05Απρ
Ασκήσεις από καθιστή θέση
Ασκήσεις από καθιστή θέση σύμφωνα με την ProFouND (Prevention of Falls Network for Dissemination) Thematic Network που αφορούν την πρόληψη των πτώσεων στους ηλικιωμένους . Κατεβάστε το φυλλάδιο Ασκήσεις από καθιστή θέση και μοιραστείτε το με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. (περισσότερα…)
30Μαρ
Θεραπευτική Άσκηση
Συχνά ολοκληρώνοντας τις συνεδρίες φυσικοθεραπείας ο ασθενής έχει το δίλλημα πως να συνεχίσει. Συνήθως εντάσσεται σε κάποιο ομαδικό πρόγραμμα άσκησης άλλες φορές κάνει στο σπίτι του ότι μπορεί ή δεν κάνει τίποτα με συχνό αποτέλεσμα την υπότροπη και την επανεμφάνιση του πόνου. Η θεραπευτική άσκηση είναι ο...
30Μαρ
Φυσικοθεραπεία στην Φύση
Η «Φυσικοθεραπεία στη Φύση» είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα αποκατάστασης που απευθύνεται σε ανθρώπους που παρουσιάζουν δυσκολία στην βάδιση και την ισορροπία. Απευθύνεται σε ασθενείς που χρειάζονται καρδιοαναπνευστική αποκατάσταση (Καρδιοχειρουργημένους, Ογκολογικά περιστατικά, Σπάνιες Παθήσεις), σε Νευρολογικούς ασθενείς (Σκλήρυνση...
30Μαρ
Πελματογράφημα, Ανάλυση Βάδισης
Ο πελματογράφος είναι μια σύγχρονη συσκευή αποτύπωσης των κάτω άκρων με σκοπό την αξιολόγηση, τη διάγνωση, την πρόληψη ή και την θεραπεία των παθήσεων των ποδιών και του μυοσκελετικού συστήματος. Το πελματογράφημα μας δίνει τη δυνατότητα για κινητική ανάλυση της βάδισης, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί...
30Μαρ