14Απρ
03Μαρ
Νευροπλαστικότητα: Αναδιοργάνωση και Εξέλιξη του Εγκεφάλου, Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Η νευροπλαστικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του νευρικού συστήματος να μεταβάλλει τη δομή και τη λειτουργία του καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτή η μοναδική ιδιότητα επιτρέπει στον εγκέφαλο να ανταποκρίνεται στις αλλαγές του περιβάλλοντος, να μαθαίνει νέες δεξιότητες και να ανακάμπτει μετά από τραυματισμούς...
21Φεβ
Αξιολόγηση του Οσφυϊκού Πόνου: Από την Οξεία Φάση στον Χρόνιο Πόνο, Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Ο οσφυϊκός πόνος αποτελεί ένα από τα πλέον διαδεδομένα προβλήματα που αντιμετωπίζει η σύγχρονη κοινωνία. Η αρχική ταξινόμηση που προτάθηκε διακρίνει τρεις κύριες κατηγορίες:• Συγκεκριμένη σπονδυλική παθολογία• Πόνος νευρικής ρίζας/αντανακλώμενος πόνος• Μη ειδικός οσφυϊκός πόνος Παρόλο που το 80–90% των ασθενών παρουσιάζει σημαντική βελτίωση εντός...
31Ιαν
Οι λέξεις κρύβουν ΔΥΝΑΜΗ!
Η Δύναμη των Λέξεων στη Διαχείριση του Πόνου
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες λέξεις μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε χειρότερα, ενώ άλλες να σας ανακουφίσουν; Ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε για τον πόνο – είτε ως θεραπευτές είτε ως ασθενείς – μπορεί να...
26Ιαν
Αθλητική Αποκατάσταση “Kinesiotherapy”
Η αποκατάσταση δεν είναι απλώς η ανάκτηση της φυσικής κατάστασης, αλλά μια διαδικασία ολοκλήρωσης, όπου το σώμα και το μυαλό συνεργάζονται για να επανέλθει πλήρως ο αθλητής στην πρωταγωνιστική του φόρμα. Αθλητική Αποκατάσταση: Η Σημασία της και ο Ρόλος της Διεπιστημονικής Ομάδας Η Αθλητική Αποκατάσταση αποτελεί ένα...
02Δεκ
“Αναζητώντας την Αληθινή Ποιότητα Ζωής”, Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Στα πρώτα στάδια της ζωής μας, συχνά καταναλώνουμε χρόνο και ενέργεια κυνηγώντας στόχους που θεωρούμε σημαντικούς: επαγγελματική καταξίωση, κοινωνική αποδοχή, υλικά αγαθά. Φιλοδοξούμε να μας θαυμάζουν οι συνάδελφοί μας, να μας συμπαθούν οι γύρω μας και να νιώθουμε "αρκετοί" μέσα από όσα κατακτούμε. Αποκτούμε περισσότερα...
03Νοέ
«Το να ζεις είναι πάντα καλύτερο από το να σκέφτεσαι», Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Η φράση «Το να ζεις είναι πάντα καλύτερο από το να σκέφτεσαι» μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μήνυμα για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, ενταγμένο στο πλαίσιο του βιοψυχοκοινωνικού μοντέλου και της ιδιοσυγκρασίας του κάθε ατόμου. Στην καθημερινότητα, η ανάγκη να "ζούμε" — δηλαδή να εστιάζουμε στις...
21Μάι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ως μέρος της Φυσικοθεραπευτικής Αξιολόγησης, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,OMT,Acup.Sp
Η Γνωσιακή Θεραπεία αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, αλλά στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε εκτενώς στην επίλυση προβλημάτων, καθώς και στην τροποποίηση δυσλειτουργικών σκέψεων όπως πχ η Κινησιοφοβία (φοβάμαι να σκύψω γιατί θα πονέσω στη μέση μου). Οι βασικές αρχές και τα συστατικά της είναι: · Η...
26Μαρ
Διαχείριση του Χρόνιου Πόνου με την αλλάγη του “Life Style”, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,ΟΜΤ,Acup.sp.
Οι αρχαίοι Έλληνες εικάζεται ότι χρησιμοποιούσαν για την έννοια του ελεύθερου χρόνου τη λέξη «σχολή» (Σταματάκος, 1990). Στην αρχαία Ελλάδα και ιδιαίτερα στην ευρύτερη περιοχή της πόλης των Αθηνών, όπου όλες οι συνθήκες διαβίωσης ήταν εντελώς διαφορετικές από τη σύγχρονη Ελλάδα, η χρήση της λέξης...
02Ιαν