02Δεκ
03Νοέ
«Το να ζεις είναι πάντα καλύτερο από το να σκέφτεσαι», Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Η φράση «Το να ζεις είναι πάντα καλύτερο από το να σκέφτεσαι» μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μήνυμα για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, ενταγμένο στο πλαίσιο του βιοψυχοκοινωνικού μοντέλου και της ιδιοσυγκρασίας του κάθε ατόμου. Στην καθημερινότητα, η ανάγκη να "ζούμε" — δηλαδή να εστιάζουμε στις...
14Οκτ
Ο εγκέφαλος και το σώμα μας λειτουργούν υπό την ίδια αρχή: use it or lose it. Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Ο εγκέφαλος και το σώμα μας λειτουργούν υπό την ίδια αρχή: use it or lose it. Όπως οι μύες χάνουν τη δύναμή τους όταν δεν χρησιμοποιούνται, έτσι και ο εγκέφαλος χάνει τις συνδέσεις του όταν δεν τον προκαλούμε. Η νευροπλαστικότητα, δηλαδή η ικανότητα του εγκεφάλου...
05Οκτ
DNIC (Diffuse Noxious Inhibitory Control) “Διάχυτος Ανασταλτικός Έλεγχος Αλγαισθησίας” Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Το DNIC (Diffuse Noxious Inhibitory Control) ή στα ελληνικά "Διάχυτος Ανασταλτικός Έλεγχος Αλγαισθησίας" είναι ένας φυσικός μηχανισμός αναστολής του πόνου που ενεργοποιείται μέσω του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, όταν εφαρμόζεται ένα επώδυνο ερέθισμα σε μια περιοχή του σώματος, αυτό μπορεί να μειώσει την αίσθηση του...
27Αυγ
Η εργονομία στην επιλογή καρέκλας. Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Οι εργονομικές καρέκλες είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία όσων περνούν πολλές ώρες καθισμένοι, είτε πρόκειται για επαγγελματίες, μαθητές ή gamers. Κάθε κατηγορία χρηστών έχει διαφορετικές ανάγκες, και οι εργονομικές καρέκλες είναι σχεδιασμένες για να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη και άνεση, προλαμβάνοντας...
04Αυγ
Ψάρεμα, κάτι περισσότερο από μια απλή δραστηριότητα αναψυχής. Γράφει Γκέλσης Ιωάννης,OMT,CKTP,Acup.Sp.
Το ψάρεμα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή δραστηριότητα αναψυχής. Αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο για τη διαχείριση της ψυχικής, σωματικής και πνευματικής μας υγείας. Μέσω του ψαρέματος, καλλιεργούμε την υπομονή μας, βελτιώνουμε τις τεχνικές μας και τελικά, επιβραβευόμαστε με έναν τρόπο που μας διδάσκει σημαντικά...
11Ιούλ
Η δύναμη της Συναυλίας, Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
"Βασίλη ζούμε για να σ'ακουμε!“ Και τόσο ο Βασίλης "το έφηβο γερακι" γεννηθείς του 1950, έδινε τον καλύτερο του εαυτό! Φαντάσου μια βραδιά γεμάτη μουσική, φώτα και αμέτρητες μελωδίες που γεμίζουν την ατμόσφαιρα. Παρακολουθώντας μια συναυλία, όπως αυτή του Βασίλη Παπακωνσταντίνου, μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην...
26Ιούν
Rehabilitation Spots σε τρία μεγάλα ποδοσφαιρικά Camps!
Τρία μεγάλα Summer Camps! Την ίδια χρονική περίοδο! Όλα ηγούνται από προπονητές του PAOK FC Μια ομάδα Αποκατάστασης @kinesiotherapy.gr 1️⃣ @thegoalkeeper_about_academy1-4 Ιουλίου Χάνια - Πήλιο, Υπεύθυνος @dkrionas 2️⃣ @kickers_athletesmeet1-7 Ιουλίου Ελατοχώρι - Πιερία, Υπεύθυνος @andreampala 3️⃣ New entry @youngdreamerslfc1-5 Ιουλίου Πτολεμαϊδα, Υπεύθυνος @lefteris_kanatas ...
26Ιούν
Οι Παραδοσιακοί Χοροί ως μορφή Θεραπευτικής Άσκησης, Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.Sp,CKTP
Οι Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί προσφέρουν πολλά οφέλη στη σωματική, ψυχική και συναισθηματική μας υγεία, ιδανικά για όσους θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους χωρίς να πηγαίνουν σε γυμναστήριο. Βελτίωση Ισορροπίας και Ιδιοδεκτικότητας Οι Παραδοσιακοί Χοροί ενισχύουν την ιδιοδεκτικότητα, δηλαδή την ικανότητα του σώματος...
23Ιούν