23Μαρ
22Μαρ
Τα πρόσωπα της Αποκατάστασης. Γράφει ο Γκέλσης ΙωάννηςPT,OMT,Acup.sp,CKTP
Η διαδρομή της Αποκατάστασης είναι συχνά περιπετειώδης και αναπόφευκτα συνοδεύεται από υφέσεις και εξάρσεις, αντικατοπτρίζοντας τη φύση της ανθρώπινης ζωής και της προσπάθειας αντιμετώπισης δυσκολιών και ανατροπών. Είναι μια συνεχής πορεία με πολλά εμπόδια και ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Η διαδρομή της Αποκατάστασης είναι σαν...
01Μαρ
Τα παιχνίδια της Αυλής, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,ΟΜΤ,Acup.Sp
Η χαρά που έφερνε το κουδούνι του σχολείου ή η αναμονή στην αυλή με τους φίλους για να ξεκινήσει η διασκέδαση, αποτελούν ανεξίτηλες αναμνήσεις της παιδικής μας ηλικίας. Τα παιχνίδια αυτά ήταν περισσότερο από απλές ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Ήταν μια εμπειρία, που έδινε στο παιδί την ευκαιρία...
01Μαρ
Απλές σκέψεις για να διώξετε τους φόβους σας και να ελέγξετε τις επιθυμίες σας
Σκεπτόμενος τις συγκεκριμένες συνθήκες της ανθρώπινης ζωής, βασισμένος στην αμεσότητα των αισθήσεων και σε εμπειρικές παρατηρήσεις, ξεκίνησε ο Επίκουρος για να φτιάξει τη φιλοσοφική θεραπευτική του πρόταση. Όσο κι αν δεν του άρεσε η λογική, οι σκέψεις του μπορούν να μπουν σε μια λογική σειρά, περίπου...
01Μαρ
Επιθυμίες και ηδονές: τι να προτιμούμε και τι να αποφεύγουμε
Ο Επίκουρος πίστευε ότι οι σκέψεις αυτές είναι σωστές, γιατί επαληθεύονται από την εμπειρία κάθε ανθρώπου. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, από μωρά, κάνουμε οτιδήποτε για να μην πονάμε: όταν πεινάμε, κλαίμε για να μας ταΐσουν· όταν κρυώνουμε, για να μας ντύσουν. Και μόλις μας...
01Μαρ
Η Δύναμη της Αγκαλιάς, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,OMT,Acup.Sp
Καθόλη τη διάρκεια της πανδημίας, των lockdowns και των περιορισμών, ένα από τα πράγματα που αρκετοί άνθρωποι έχασαν ήταν η στενή επαφή και η αγκαλιά με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αυτή η παράμετρος αύξησε το ενδιαφέρον των επιστημόνων για τις θετικές επιδράσεις μίας αγκαλιάς στην ψυχολογία...
01Μαρ
Μακροζωία: Πόσο γρήγορα σηκώνεστε από μια καρέκλα; Και άλλα 6 τεστ που αποκαλύπτουν αν θα φτάσετε τα 100
Μπορεί η φυσική σας κατάσταση να αποκαλύψει τις πιθανότητες να φτάσετε τα 100; Η απάντηση είναι μάλλον θετική, σύμφωνα με μελέτες που συστήνουν 7 δοκιμασίες για να διαπιστώσετε αν έχετε τη μακροζωία στο τσεπάκι
Τι πιθανότητες έχετε να φτάσετε τα 100; Για την απάντηση θα...
01Μαρ
DID YOU KNOW? ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΣΚΟΝΗΣ ΦΥΤΙΚΩΝ ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ
της Δρ. Ναταλίας Τζήμα, παθολόγου & διδάκτωρ του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής Η σκόνη φυτικής πρωτεΐνης αποτελεί πλέον μέρος της διατροφής όχι μόνο αθλητών που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, αλλά μιας σειράς ανθρώπων με διαφορετικές ανάγκες, όπως εκείνων που προσπαθούν να χάσουν βάρος, άλλων που ακολουθούν...
12Ιούλ
Ποιο άθλημα να επιλέξουμε για το παιδί μας; γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,ΟΜΤ,Acup.Sp.
Ποιο άθλημα να επιλέξουμε για το παιδί μας; Αρχικά, δεν θα επιλέξουμε εμείς ως γονείς να κάνουμε την επιλογή, αλλά η επιλογή θα πρέπει να γίνει μαζί με το παιδί ή ορθότερα να του δοθούν κάποιες επιλογές ώστε να έχει την πεποίθηση ότι το ίδιο το...
21Μάι