26Ιούν
07Ιούν
Συμβουλές για τους μεγαλύτερης ηλικίας φανατικούς με την άσκηση
Harvard Health Publishing Συνεχίστε έτσι, τα πάτε καλά! Μειώστε όμως το επίπεδο δραστηριότητας, εάν χρειάζεται, και μην παραμελείτε άλλες συνήθειες που είναι υγιεινές για την καρδιά! Μήπως είστε από αυτούς που όχι μόνο επιτυγχάνουν τη συνιστώμενη ποσότητα άσκησης, αλλά την ξεπερνούν κιόλας τις περισσότερες ημέρες; Οι ομοσπονδιακές...
12Ιούλ
Ποιο άθλημα να επιλέξουμε για το παιδί μας; γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,ΟΜΤ,Acup.Sp.
Ποιο άθλημα να επιλέξουμε για το παιδί μας; Αρχικά, δεν θα επιλέξουμε εμείς ως γονείς να κάνουμε την επιλογή, αλλά η επιλογή θα πρέπει να γίνει μαζί με το παιδί ή ορθότερα να του δοθούν κάποιες επιλογές ώστε να έχει την πεποίθηση ότι το ίδιο το...
26Μαρ
Διαχείριση του Χρόνιου Πόνου με την αλλάγη του “Life Style”, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,ΟΜΤ,Acup.sp.
Οι αρχαίοι Έλληνες εικάζεται ότι χρησιμοποιούσαν για την έννοια του ελεύθερου χρόνου τη λέξη «σχολή» (Σταματάκος, 1990). Στην αρχαία Ελλάδα και ιδιαίτερα στην ευρύτερη περιοχή της πόλης των Αθηνών, όπου όλες οι συνθήκες διαβίωσης ήταν εντελώς διαφορετικές από τη σύγχρονη Ελλάδα, η χρήση της λέξης...
02Ιαν
Ιαματικά Λουτρά – Θεραπεία με τη δύναμη της Φύσης, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,Φυσικοθεραπευτής,ΟΜΤ,Acup.sp.
Η ιστορία των ιαματικών πηγών έχει τις ρίζες της τόσο στην Ελληνική Μυθολογία όσο και στην αρχαία Ελλάδα. Ο Ηρακλής συνήθιζε με προτροπή της θεάς Αθηνάς να λούζεται στις ιαματικές πηγές των Θερμοπυλών και της Αιδηψού προκειμένου να γιατρεύεται από τις κακουχίες και να ανακτά τις...
13Νοέ
Τηλεοπτικό πρόγραμμα και σωματική,ηθική,πνευματική και ψυχική ανάπτυξη. Γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.sp.
Η διαφωνία για την παρακολούθηση ενός τηλεοπτικού προγράμματος με τα παιδιά μου, με ώθησε να μελετήσω την σημασία της κατάταξης και σήμανσης του τηλεοπτικού προγράμματος, τόσο των σταθμών ελεύθερης λήψης όσο και των συνδρομητικών. Η κατάταξη των τηλεοπτικών προγραμμάτων εφαρμόζεται σε πέντε ηλικιακές κατηγορίες: «Κατάλληλο για όλους»,«Κατάλληλο...
05Νοέ
Η ιστορία της Διαχείρησης του Διαστρέμματος, PEACE & LOVE, γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.sp
Το «αιώνιο» ερώτημα; Να βάλω πάγο στο διάστρεμμα της ποδοκνημικής μου (στραμπούλιγμα αστραγάλου) ; Εξαρτάται σε ποια εποχή ζεις, είναι η σωστή απάντηση! Η επιστημονική έρευνα, μας δίνει συνεχώς νέα δεδομένα και αποδείξεις οπότε όλα αλλάζουν και προσαρμόζονται συνεχώς, έτσι αναπτυσσόμαστε και εξελισσόμαστε κατά την διάρκεια της παρουσίας...
23Οκτ
Τηλε-φυσικοθεραπεία,γράφει ο Γκέλσης Ιωάννης,PT,OMT,Acup.sp
Αν και δεν υπάρχει ένας µοναδικός ορισµός της τηλεϊατρικής (µια µελέτη αναφέρει 104 διαφορετικούς ορισµούς ), ο Παγκόσµιος Οργανισµός Υγείας υιοθέτησε τον ακόλουθο: «Η παροχή υπηρεσιών υγειονοµικής περίθαλψης από όλους τους επαγγελµατίες υγειονοµικής περίθαλψης, εκεί όπου η απόσταση είναι ένας κρίσιµος παράγοντας, χρησιµοποιώντας τις τεχνολογίες...
11Ιούν
Η μακροχρόνια άσκηση αντοχής μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τους άνδρες από τις γυναίκες
Ζήσης Ψάλλας Έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της British Cardiovascular Society (BCS) στο Μάντσεστερ, έδειξε ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνδρες αθλητές είχαν πιο άκαμπτη αορτή. Διαπιστώθηκε ότι η αγγειακή ηλικία της αορτής των ανδρών αθλητών ήταν σχεδόν 10 χρόνια μεγαλύτερη από τη χρονολογική τους ηλικία, ενώ...
23Μάι